Psicoterapia individual
La psicoterapia individual es un espacio de acompañamiento emocional donde podrás explorar lo que estás viviendo, comprender tu malestar y reconectar con lo que te importa.
Comenzamos comprendiendo juntxs tu motivo de consulta y acordamos los objetivos terapéuticos que guiarán nuestro trabajo. Las sesiones suelen ser semanales, y con los avances pueden espaciarse a cada dos semanas. Al finalizar, realizamos un cierre que reconozca tu proceso y los logros alcanzados.
Algunos motivos de consulta comunes:
- Ansiedad, angustia, estrés o insomnio.
- Estado de ánimo bajo o desmotivación.
- Dificultad para manejar emociones (enojo, tristeza, culpa, etc.)
- Inseguridad, baja autoestima o autocrítica excesiva.
- Duelos o pérdidas significativas.
- Crisis personales o existenciales.
- Conflictos familiares o relacionales.
- Necesidad de autoconocimiento y crecimiento personal.